Arrêt du tabac : « Arrêtez de fumer rapidement et définitivement grâce à la méthode « ARRÊT-TABAC.NET® » : 200 euros la séance d’environ deux heures et 30 euros l’accès à la plateforme avant et après la séance de façon illimitée. Deuxième séance gratuite si nécessaire. Il s’agit d’une méthode douce associant les meilleures méthodes de sevrage tabagique : […]
Face à cette épidémie exceptionnelle, des mesures majeures ont été mises en place et elles se renforcent de jour en jour : Réduire ses trajets non nécessaires, limiter les transports en commun, Réduire les regroupements, Faire du télétravail, Se laver les mains, Tenir une distance de sécurité, La fermeture de lieux « non indispensables », de lieux […]
Pour agir efficacement sur son stress, il est nécessaire d’avoir une bonne hygiène de vie. Dormir suffisamment, manger équilibré, limiter les excitants ainsi que pratiquer une activité physique régulière est important. Je vous propose quelques astuces pour agir sur votre stress au quotidien. Les exercices sont inspirés de la sophrologie. Je vous conseille de […]
La plupart des gens ne font pas la différence entre un un psychologue, un psychiatre, un psychothérapeute et un psychanalyste. Si c’est aussi votre cas, vous pouvez lire l’article ! Le psychologue Le psychologue est un professionnel formé à la compréhension du fonctionnement psychique et des comportements humains. Il a suivi une formation universitaire de […]